Bedre trivsel
Bedre trivsel
Der kan være mange årsager til, at vi ikke trives optimalt. Måske føler du, at:
- du har alt for travlt og er drænet for energi
- der er noget i din rolle på dit arbejde, der er svær at håndtere
- du får ikke sagt til og fra på en konstruktiv måde
- der er konfliktfyldte situationer, du ikke håndterer, som du vil
- du har realistiske drømme og mål i dit liv, du ikke handler på
- eller noget andet, der forhindrer dig i at trives så godt, som du kunne
Sæt dig og din trivsel i fokus
Når du gerne vil sætte dig selv og din trivsel i fokus, er det en god idé at række ud efter støtte, hjælp og sparring. Vi kan allesammen have brug for støtte eller et nyt perspektiv på, hvordan vi overkommer en forhindring, overvinder vores frygt eller bryder vores negative vaner.
Et målrettet og skræddersyet forløb
Når du er i forløb hos mig, sammensætter jeg et forløb, der passer til netop din situation. Jeg trækker på mere end 20 års erfaring med coaching, undervisning relateret til personlig udvikling og min uddannelsesbaggrund.
Udgangspunktet er dig og de vigtige temaer, du ønsker at arbejde med.
Sessionerne kan både foregå indenfor på min adresse eller ude i naturen, alt efter hvad vi aftaler.
Bedre trivsel
Der kan være mange årsager til, at vi ikke trives optimalt. Måske føler du, at:
- du har alt for travlt og er drænet for energi
- der er noget i din rolle på dit arbejde, der er svær at håndtere
- du får ikke sagt til og fra på en konstruktiv måde
- der er konfliktfyldte situationer, du ikke håndterer, som du vil
- du har realistiske drømme og mål i dit liv, du ikke handler på
- eller noget andet, der forhindrer dig i at trives så godt, som du kunne
Sæt dig og din trivsel i fokus
Når du gerne vil sætte dig selv og din trivsel i fokus, er det en god idé at række ud efter støtte, hjælp og sparring. Vi kan allesammen have brug for støtte eller et nyt perspektiv på, hvordan vi overkommer en forhindring, overvinder vores frygt eller bryder vores negative vaner.
Et målrettet og skræddersyet forløb
Når du er i forløb hos mig, sammensætter jeg et forløb, der passer til netop din situation. Jeg trækker på mere end 20 års erfaring med coaching, undervisning relateret til personlig udvikling og min uddannelsesbaggrund.
Udgangspunktet er dig og de vigtige temaer, du ønsker at arbejde med.
Sessionerne kan både foregå indenfor på min adresse eller ude i naturen, alt efter hvad vi aftaler.
Stresscoaching
Stresscoaching er et specielt udviklet forløb, der hjælper stressramte til at nedbringe stress. I forløbet sætter vi også fokus på, hvordan man undgår stress fremover. Jeg er certificeret stresscoach, og arbejder med en kombination af både fysiske, kognitive og mentale øvelser som led i at genskabe en sund balance.
Har du alvorlige stresssymptomer, så er det vigtigt, at du også har kontakt til din egen læge.
Mulighed for coaching online
Hvis du har det bedst med at sidde derhjemme og modtage coaching eller stresscoaching online, kan det sagtens lade sig gøre bare du har en internet bredbåndsforbindelse